Активный отдых летом – водные виды спорта

 

Чтобы отпуск стал запоминающимся, можно внести в него немного экстрима. А экстрим в летний период – это, конечно же, активный отдых летом на воде, тем более что сейчас на пике моды необычные водные развлечения.
 
 
В последнее время все большей популярностью пользуются необычные развлечения на воде, причем, совсем необязательно быть заядлым спортсменом, чтобы получить от активного отдыха летом массу позитивных эмоций – для этого достаточно умения плавать, минимальной физической подготовки и стремления познать что-то новое. Одним из наиболее популярных на сегодняшний день видов спорта является виндсерфинг. Для него нужна обтекаемая доска длиной от двух до четырех с половиной метров с установленным на ней парусом. Как управлять такой доской покажет инструктор, а скорость движения зависит от набегающих волн и силы ветра. Виндсерфингом можно заниматься практически в любом возрасте. Научиться управлять доской достаточно просто.
 
 
Посложнее освоить такой вид спорта, как кайтинг. Для него понадобится доска, которую тянет за собой воздушный змей – без него удержаться на поверхности воды невозможно, поскольку доска не выдерживает веса человека. Поэтому для успешного катания необходим постоянный ветер. Этот спорт требует внимания, быстрой реакции и хорошей физической подготовки, особенно, если катание происходит при сильном ветре. Такой активный отдых летом больше подходит мужчинам. Прежде всего, нужно научиться правильно запускать и сажать змея с воды, познакомиться с правилами безопасности, и лишь затем приступать к обучению управлением змеем на доске.
 
 
Не менее популярны и водные лыжи, которые могут быть парными и одиночными. Первые проще в управлении, для них не требуется серьезная физическая подготовка, поэтому именно с них лучше начинать занятия новичкам. Одиночными лыжами управлять сложнее, они требуют больше ловкости и сноровки. Также есть прыжковые одиночные лыжи, на которых можно выполнять различные трюки. Движение на водных лыжах осуществляется при помощи моторной лодки или катера.
 
 
Вейкбординг от водных лыж отличается тем, что он предполагает выполнение всевозможных прыжков и трюков при помощи трамплинов и волн. Этот вид спорта считается одним из самых нетравмоопасных. Кататься можно двумя способами – за катером или тянущей лебедкой. Новичкам лучше учиться кататься с катером – его ход плавней, и уже через пару занятий обычно приходит чувство уверенности.
 
 
Один из самых веселых водных видов спорта – зорбинг, для которого практически не нужна физическая подготовка. Прозрачный полый внутри аквазорб закрывается на специальную молнию, не пропускающую воду. Человек располагается внутри шара, где можно кувыркаться, бегать наперегонки, причем, даже в холодной воде, поскольку шар не пропускает холода. Правда, у зорбинга есть один минус – это развлечение длится не более десяти-пятнадцати минут, именно на это время хватает воздуха.
 
 
Один из самых потрясающе увлекательных видов активного отдыха летом – это дайвинг, особенно, если погружение происходит в водоеме с богатой и красивой подводной флорой и фауной. На многих курортах туристам предлагают ознакомительную экскурсию под руководством инструктора. Для длительных и более серьезных погружений требуется обучение. К недостаткам этого вида спорта можно отнести то, что дайвинг имеет массу противопоказаний по здоровью.
 
 
Сравнительно недавно появился новый тренажер, который уже успел завоевать любовь многих поклонников активного времяпрепровождения – водолет, или акваскипер. С помощью этого необычного устройства можно очень быстро передвигаться по поверхности воды за счет силы мышц. Акваскипер очень компактен, поэтому его удобно брать с собой – собирается он буквально за несколько минут.
 
Ссылка на источник